Individuálny tréning

Komplexný tréning pod vedením profesionálneho osobného trénera


Nemusíš byť profesionálny športovec, aby si mohol u nás cvičiť.
V našom tréningovom centre Health & Performance nájdeš profesionálnych trénerov, ktorí budú tvojím najlepším partnerom na ceste za vytýčeným cieľom.


Chceš na sebe makať a nevieš kde začať? Prihlás sa na tréning a presvedč sa na vlastnej koži. Robíš to pre seba.

Chcem vedieť viac

VSTUPNÁ KONZULTÁCIA

FUNKČNÁ DIAGNOSTIKA

INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP

4 H ZDARMA

DO 15 MIN

Čo ma čaká pred prvým tréningom

  • Úvodná konzultácia ZDARMA
  • Funkčný screening pohybu, stability, rozsahu pohybu, obmedzení pri pohybe.
  • Meranie zloženia tela: zdravý vs nadbytočný tuk, podiel svalstva a vody v tele a iné
  • Vyhodnotenie a stanovenie tréngového plánu na základe výsledkov a osobných cieľov

Ako vyzerá tréningový proces

  • Tréningy vo vami preferovanom čase.
  • Tréning je zostavený presne na mieru podľa predchádzajúceho screeningu
  • Celú dobu ste pod priamym vedením profesionálneho trénera s osobným prístupom a ohľadom na vašu momentálnu výkonnosť a ciele
  • K dispozícií máte osobný priestor s veľkou plochou, všetky prístroje a náradia, bez čakania či tlačenice.
  • váš tréner je k dispozícii aj online alebo na telefóne pripravený zodpovedať akúkoľvek otázku prípadne zostaviť tréningový plán na doma/na cestách

Pre koho je tréning vhodný

  • Pre všetkých ľudí rôznych vekových kategórii
  • Pre tých, ktorí sa chcú rozvíjať zdravý pohyb, silu a kondíciu a znížiť telesnú hmotnosť
  • Pre ľudí s rôznymi zdravotnými obmedzeniami
  • Pre ľudí, ktorí si nevedia rady so správnym výberom pohybových aktivít

Ako sa mám prihlásiť?

  • Klikni nižšie na tlačítko “Konzultácia zdarma”
  • Následne v rezerervačnom systéme Bookio klikni na prvý riadok “Konzultácia zdarma”
  • Zvol si termín, ktorý ti vyhovuje.
  • Tešíme sa na Teba

Cena za tréning

55 €

+ 6€ vstup do centra
S kartou Multisport je vstup do centra ZDARMA

KONZULTÁCIA ZDARMA