ACL – REHABILITÁCIA PO ZRANENÍ KOLENA

HLAVNÉ ZAMERANIE

Celodenný Workshope je určený pre inštruktorov a osobných trénerov vo fitness, fyzioterapeutov a telovýchovných odborníkov.

Na workshope budú prednášať:

• • Mgr. Tomáš Mihalík, PhD.
  • Mgr. Lukáš Hačkulič
  • Mudr. Vladimír Vozár
  • PaeDr. Roman Švantner, PhD.
  • Mgr. David Brün, PhD.
  • Mgr. Ľudovít Nemec

PROGRAM WORKSHOP

9:00 – 9:50 Tomáš Mihalík

• • Epidemiológia zranenia ACL
  • Mechanika a typológia zranení ACL
  • Rekondícia vs rehabilitácia (criteria based approach)
  • Návrat do hry (return to play)

10:00 – 10:50 Vladimír Vozár

• • Zranenie ACL z pohľadu chirurga
  • Klinické testy vs zobrazovacie metódy pri zranení ACL
  • Pooperačný prístup – ortéza, pohyb, zaťažovanie končatiny
  • Od čoho závisí výber štepu pri rekonštrukcii ACL
  • Rola traumatológa v procese rehabilitácie

11:00 – 11:50 Roman Švantner & David Brűnn

• • Diagnostika klienta po oprácii ACL
  • Čo nemeriaš, nemôžeš zlepšiť
  • Silový pomer medzi Q/H – Biodex system
  • Diagnostika odrazových schopností
  • Testovanie v rôznych režimoch svalovej práce izometria, izokinetika, excentrika
  • RSI – reactive strength index

11:50 – 12:10 Q&A

12:20 – 13:30 Ľudovít Nemec

• • Stredná a neskorá fáza rehabilitácie ACL
  • Výber cvičení v závislosti na štepe pri rekonštrukcii ACL
  • Cvičenia na svalové skupiny quadriceps/hamstring
  • Periodizácia – pro, semi , amatér
  • Realita vs odporúčania

13:30 – 14:30 Obedná prestávka

14:30 – 15:20 Lukáš Hačkulič

• • Skorá fáza rehabilitácie ACL
  • Metódy fyzikálnej terapie – „čo je vhodné a čo nie”
  • Kritériá skorej fázy rehabilitácie
  • Využitie BFR (blood flow restriction)
  • Porovnanie prístupov minulosť/súčasnosť

15:30 – 17:30 Practical

• • 45 min. Skorá fáza rehabilitácie – Lukáš Hačkulič
  • 45 min. Návrat do súťažného zaťaženia – Tomáš Mihalík

17:30 – 18:00 TAKE HOME MESSAGE a Q&A

TRVANIE

Celodenný workshop v trvaní od 9:00 do 18:00

MIESTO KONANIA

Health & Performance, Ivanská cesta 30/D
821 04 Bratislava, Slovakia

PRIHLÁSIŤ SA NA WORKSHOP:

• • Vyplň a odošli objednávku nižšie
  • Uhraď platbu
  • Prídi na workshop
  • Tešíme sa na teba