Individuálny tréning
Komplexný tréning pod vedením profesionálneho osobného trénera
Nemusíš byť profesionálny športovec, aby si mohol u nás cvičiť.
V našom tréningovom centre Health & Performance nájdeš profesionálnych trénerov, ktorí budú tvojím najlepším partnerom na ceste za vytýčeným cieľom.
Chceš na sebe makať a nevieš kde začať? Prihlás sa na tréning a presvedč sa na vlastnej koži. Robíš to pre seba.
VSTUPNÁ KONZULTÁCIA
FUNKČNÁ DIAGNOSTIKA
INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP
4 H ZDARMA
DO 15 MIN
Čo ma čaká pred prvým tréningom
- Úvodná konzultácia ZDARMA
- Funkčný screening pohybu, stability, rozsahu pohybu, obmedzení pri pohybe.
- Meranie zloženia tela: zdravý vs nadbytočný tuk, podiel svalstva a vody v tele a iné
- Vyhodnotenie a stanovenie tréngového plánu na základe výsledkov a osobných cieľov
Ako vyzerá tréningový proces
- Tréningy vo vami preferovanom čase.
- Tréning je zostavený presne na mieru podľa predchádzajúceho screeningu
- Celú dobu ste pod priamym vedením profesionálneho trénera s osobným prístupom a ohľadom na vašu momentálnu výkonnosť a ciele
- K dispozícií máte osobný priestor s veľkou plochou, všetky prístroje a náradia, bez čakania či tlačenice.
- váš tréner je k dispozícii aj online alebo na telefóne pripravený zodpovedať akúkoľvek otázku prípadne zostaviť tréningový plán na doma/na cestách
Pre koho je tréning vhodný
- Pre všetkých ľudí rôznych vekových kategórii
- Pre tých, ktorí sa chcú rozvíjať zdravý pohyb, silu a kondíciu a znížiť telesnú hmotnosť
- Pre ľudí s rôznymi zdravotnými obmedzeniami
- Pre ľudí, ktorí si nevedia rady so správnym výberom pohybových aktivít
Ako sa mám prihlásiť?
- Klikni nižšie na tlačítko “Konzultácia zdarma”
- Následne v rezerervačnom systéme Bookio klikni na prvý riadok “Konzultácia zdarma”
- Zvol si termín, ktorý ti vyhovuje.
- Tešíme sa na Teba
Cena za tréning
55 €+ 6€ vstup do centra
Možnosť využitia karty Multisport na recepcii Aircraftsporthouse