Pre koho je určený?
4 týždňový program určený pre začiatočníkov všetkých vekových kategórií.
Čo je cieľom?
Prvoradé je u nás zdravie a až potom samotný výkon. Cieľom programu je naučiť klientov správnemu a bezbolestnému pohybu a následne pracovať na funkčnosti, sile a kondícií svojho tela.
Diagnostika + úvodný tréning ZDARMA